导致宫缩的原因有很多。除了一些正常的生理原因外，其他外力也可引起宫缩，如孕期跌倒引起的腹部撞击、外界因素引起的腹部压迫、子宫感染、精神紧张疲劳、性生活、冷水浴等可引起宫缩频繁的原因。高空反应主要是人在低压低氧环境下的反应。一般情况下不会引起频繁宫缩，但也有可能孕妇在这种环境下受到异常压力时会出现宫缩。

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高原反应最常见的症状是头痛，尤其是在夜间或醒来时。这时候可以加大口呼吸，做一些轻微的活动，会减轻你的头痛。同时，女生高原反应的发生率低于男性。

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急性高原反应通常发生在海拔3000米以上的地方。前两天症状最严重，越往后症状减轻，通常六到七天症状就会消失。但难免有少数人的症状持续存在。

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对于高原反应的轻微症状，不需要治疗。一般情况下，患者的症状会在一到两周之后消失。但对于比较而言，需要使用药物进行治疗，或者间歇性吸氧，以免早期治疗时出现严重情况。

一般进山前需要做一些脑力锻炼和体力锻炼，增强体质，避寒，注意自身保暖。进山后应尽量避免适度的体力活动，同时不要饮酒。