我妻子是哮喘患者。她主要是对花粉过敏，跟我出去都戴口罩。哮喘发作时，她感到喘不过气来，几乎窒息。通过了解，她知道了一些知识。以下是我的经验分享。

1、

知道自己对花粉过敏，应该避免接触过敏原，尽量不要在花粉释放的季节外出，或者外出时戴口罩，可以适当控制。

2、

注意保暖，避免感冒，保持患者衣物干燥，防止再次感冒。平时要避免接触与花有关的东西。

3、

对花粉过敏的人也要注意饮食。最好吃点瘦肉或者植物蛋白，多吃新鲜蔬菜，不要吃刺激性食物，对人体健康不好，更不要说咖啡、抽烟、喝酒了。

多喝水。