我的头发不算太长，但是每到秋天，头皮屑就特别多。更新一两天，头皮屑就像没洗过一样。大块的掉下来，有时候洗完就掉了，掉的很厉害。我管理头发的时候不知道该怎么办。有没有可能吃点东西或者吃点药物来减少脱发？头皮屑很多，而且越来越严重。有什么办法治疗吗？需要注意什么？

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头皮屑越来越多是上火造成的。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物。一定要调整饮食习惯，不要太晚睡觉，保持充足的睡眠。因为你的生活习惯和你的新陈代谢密切相关。

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减少洗头次数，用点洗发水，不要用草药腰，因为月熊的毛会更严重，也可以多吃点食物补充头发。吃新鲜的水果和植物油富含维生素。

3、

也可以去当地正规医院做个检查，看看是不是体内内分泌失调引起的。如果是这样，你可以请医生开一些。根据规定，我需要按时服药，在适当的情况下进行锻炼。提高身体免疫力。

注意保持愉快的心情，有所为有所不为，给瓶身压力，增加一些体育锻炼来强身健体，饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬果。听医生的话，按时吃药，睡眠充足。