国红
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孕妇吃鱼胶的禁忌有哪些
发布时间:2023-01-03
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孕妇吃鱼胶有以下禁忌:
第一,不要过量,适量服用,避免增加胃肠道负担造成消化不良或营养吸收不完全,不仅造成浪费,还会加重对胃肠道的刺激。
第二,在吃鱼胶的过程中,不要吃太辛辣油腻的食物,特别是不要喝酒,避免吃腌制品,从而减少对鱼胶吸收的不利影响。
建议广大女性在整个孕期的饮食选择上要慎重,尽量多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物,如豆类、蛋类、奶类、鱼虾、芹菜、菠菜、菜花、蘑菇等。荤素搭配,粗中有细,不偏食,不挑食,饮食种类繁多,可以保证营养全面均衡。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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