众所周知，对于任何疾病的预防和治疗，首要的也是最重要的是要明确病因，然后对症下药。当然，牛皮癣也不例外。为了帮助你在日常生活中做好牛皮癣的预防工作，下面就简单介绍一下牛皮癣的成因。

牛皮癣的主要原因是什么？

1.精神因素:在日常生活中，由于工作压力大、休息不好、精神压力过大，可引起情绪不稳定、焦虑、愤怒，不能合理调整护肤，或精神因素如不规律的狂饮暴食、过量食用煽风点火的腥物、过量饮酒、饮茶等，导致银屑病的发作和复发，精神压力过大、烦躁、抑郁是诱因。

2.受潮受凉:银屑病是由风寒诱发的。由于生活环境潮湿，天气寒冷，此病可发生或加重。因此，患者应尽量避免因寒冷或炎热引起的皮肤刺激，保持居室通风干燥。  

3.预防感染:局部感染病灶是导致银屑病的重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎和气管炎，需要积极治疗，尽可能缩短扁桃体炎病程。对于那些与银屑病发病密切相关的人，可以考虑扁桃体切除术。  

4.过敏因素:是银屑病的重要诱发原因之一。因进食或服用药物或接触某些物质而引起的过敏往往会诱发银屑病。每次复发后，患者都需要仔细回忆自己最近服用了什么样的东西，或者接触了什么样的物质，使皮肤发痒，进而出现红斑。然后，他以后要尽量避免接触这类物质，比如某些海鲜、牛羊肉、辛辣的东西等物质。

以上就是导致牛皮癣的原因。看了上面的文章，我们知道，要想有效远离牛皮癣，最重要的是学会自我调节不良情绪，不给自己太大的压力。另外，一定要保证居住环境通风干燥。