赵晓东
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水肿性肥胖怎么减肥
发布时间：2023-01-13
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我是一个水肿的肥胖者，是那种喝水就会发胖的人。经常拉肚子，瘦不下来。水肿肥胖怎么减肥？
水肿型肥胖要清淡饮食减肥，避免脂肪多、不易消化的食物，多吃含纤维素多、粗粮多的食物。加强适当的运动，可以优先进行有氧运动，促进出汗，促进体内湿气的排除。正常的水肿型肥胖，主要是排毒不良，代谢缓慢造成的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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