吴春波
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多吃醋能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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吃醋并不能达到有效的减肥效果。醋的化学成分是醋酸和高级醇，是各大菜系中的调味品。以大米、高粱、糯米、小米为原料，经煮沸、液化、提纯制成醋。它是一种调味品。如果吃多了，容易刺激胃黏膜。轻者会引起慢性胃炎，重者容易导致溃疡。肥胖主要是由于日常热量缺乏整体控制，摄入的热量过多和热量减少，缺乏适当的运动是导致肥胖的主要原因。你要科学减肥，包括控制每天吃的热量，增加运动量，这和嫉妒关系不大。
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