说到肾脏疾病，肾炎是大家印象最深的。这真是一种可怕的疾病。严重的话需要肾移植，也就是透析的费用不是一般家庭能承受的，预防还是划算的。那么我们来看看肾炎的预防。

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首先，控制饮食，改变不良习惯。饮食方面，要多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。生活规律，生活习惯不规律的人容易生病。他们应该按时吃饭和休息。

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它是身体革命的资本。要经常参加有氧运动，适当运动，多做运动，多晒太阳出汗，以减轻肾脏的压力，增强免疫力。

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生活中保持好心情很重要。不要有太大的心理压力，会导致酸性物质的沉积，影响正常的新陈代谢。

4、

烟酒一定要远离，尤其是肾不好的人。抽烟喝酒后产生的代谢产物会加重肾脏负担。

在生活中注意对肾脏的保护，减轻肾脏的压力。