董丽娟
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牛皮癣患者如何避免夏季中暑
发布时间:2023-01-02
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大部分银屑病患者在夏季也会遮盖患处。这种情况并不少见,但是对于夏天这个季节来说,就不太好看了。虽然它掩盖了自身的缺陷,但它可能会引起另一种不良疾病。大家都知道中暑有多难受。中暑的条件很多,不仅仅是温度太高,自身免疫也是个大问题。银屑病患者体质差,加上外界因素,中暑的几率会增加很多,要注意防暑。
有些银屑病患者在炎热的夏天仍然会把自己裹在长袖长裤里。虽然能掩盖自身缺陷,但在高温环境下极易中暑。如果实在不想脱下长袖长裤,可以选择舒适透气排汗的衣服,避免中暑。外出时做好防晒准备,带上隔热帽或遮阳伞,中午阳光强烈时尽量减少户外活动。特别注意多喝水,增加自己的新陈代谢。
夏季昼夜温差大,昼长夜短。因为天气的原因,很容易引起人的睡意。所以夏天要保持充足的睡眠,不要熬夜和过度劳累。这些都容易引起中暑,不要长时间待在空调房里。温差大也不利于人体的适应和调节。睡觉的时候注意不要躺在空调出风口对着电风扇,容易引起空调病和热感冒。
在日常生活中,银屑病患者要注意忌食、忌酒、忌海鲜、忌辛辣。平时注意不要感冒。有些小病看似无足轻重,却也是导致银屑病加重的原因。注意规律作息,不要过度疲劳,也不要过于紧张。这些都不利于恢复,居住环境要干燥通风。良好的生活习惯和生活环境可以大大促进疾病的恢复。
总之,夏季银屑病患者一定要尽量减少外出的机会。如果一定要外出,一定要做好防晒工作,避免中午出行,降低中暑风险。所以银屑病患者一定要及时积极的去医院配合治疗,早日康复可以避免银屑病带来的一系列困扰。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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