你好，反流性食管炎可以发生在任何人群。我的一个朋友的父亲以前有反流性食管炎。反流性食管炎一般是指胃或十二指肠中的东西回流到食道中，刺激食道黏膜，引起炎症。一般会出现呕吐、胀气、消化不良等症状。当发现自己有反流性食管炎时，要及时就医，正确治疗。我朋友的父亲后来因为没有得到及时治疗，病情加重了。后来通过治疗，加上他平时正确的调理，慢慢康复了。

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一定要注意自己平时的饮食习惯。最好是少量多餐，尤其是晚上睡觉前不要多餐。不能吃太多，可以降低平均返流率。不要抽烟或喝酒。酒精和烟草中含有的尼古丁和乙醇可能会加重病情。不要喝咖啡，吃巧克力和高脂肪食物。

2、

肥胖者要减肥，保持积极愉快的心情，进行适当的体育锻炼，增强体质，有助于改善反流症状。饭后不要马上躺下，多走动。晚上睡觉时，头微微抬起，大概15cm左右。这有助于缓解夜间反流。

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平时尽量不要穿紧身裤之类的，也不要做过度弯腰之类的动作，否则会增加腹部压力，使胃反流加重。反流性食管炎症状出现后，要及时就医，在医生的指导下，对症下药，正确调理。

要及时就医，Z要在医生的指导下正确用药，不要自己去药店买药，以免不熟悉药物的性质，适得其反，加重病情。平时注意养成良好的生活习惯。