糖尿病人贫血吃什么比较好？这个问题困扰着很多人。吃水果营养价值高，但是吃了会导致糖尿病，平时如何调理饮食。让我们了解更多，让你的身体更健康。先说糖尿病人贫血吃什么？

糖尿病性贫血吃什么比较好？先说怎么吃水果吧。一般每天要吃两次水果，最好是上午10点和下午3点，或者睡前一小时，这样可以减少过多的碳水化合物摄入。切记不要在饭前和饭后立即吃水果。选取的水果有西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等，这些水果含糖量都很低，适合糖尿病患者食用。含糖量高的水果有香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等，糖尿病患者最好不要吃。

那我们来说说糖尿病贫血吃的主食。有以下几点:

1.荞麦面的营养价值很高，因为荞麦面含有20种氨基酸，而人体需要8种。而且荞麦脂肪含有9种脂肪酸，其中含有油酸和亚油酸。油酸的作用是降低血脂，所以经常吃荞麦面条可以预防糖尿病。

2.大麦:大麦每100克含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克。属于低热量食品，可以放心食用。

3.裸燕麦:它还含有67.8克碳水化合物、12.2克蛋白质、7.2克脂肪、146毫克镁和2.21毫克锌。裸燕麦可以降低血糖和血压。

通过以上，我相信糖尿病贫血患者是知道很多知识的，所以在饮食上要多加注意，尽量不要吃含糖过多的食物和水果，为了自己的健康要克制，平时多运动，控制体重。另一种方法是在进食后2小时测量你的血糖。多了解自己吃了多少。希望糖尿病贫血患者永远健康。