慢性胃炎是由各种原因引起的人胃粘膜的慢性炎症。中国北方幽门螺杆菌(HP)感染率相对较高。一般来说，人与人之间的HP感染率约为40% ~ 70%。许多慢性胃炎患者经常感到呕吐和打嗝。那么，如果他们患有慢性胃炎，总想呕吐怎么办？

慢性胃炎患者可以吃一些水果，如香蕉、菠萝、荔枝等。平时，但一定要记住，任何水果都不能过量食用，否则会适得其反。吃水果一定要把握好这个度。通常胃炎患者需要避免一些高脂肪食物，因为高脂肪食物、酒、糖、巧克力等食物会使患者的括约肌松弛，引起一些非良性的反流。因此，如果病人有一些烧心症状，他们应该尽量避免这些食物。

细嚼慢咽对消化很有帮助。细嚼慢咽对人体消化绝对有帮助。慢性胃炎患者应彻底咀嚼各种食物，使食物与唾液充分混合。吃饭时要避免压力，这样可以让患者的消化有一个更好的开始。慢性胃炎患者需要有规律的饮食。平时他们要多注意饮食调理和保养。平日可以定时、有规律地进食，维持正常的消化活动。

如果慢性胃炎患者胃酸过低，可以吃一些能有效刺激胃酸分泌的食物，比如醋，这对慢性胃炎患者更好的消化吸收食物是非常有利的。慢性胃炎患者只要平时积极调整治疗，慢性胃炎很快就会得到治疗，所以大家有必要过于担心，这样对疾病的治疗是不利的。