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孙冉
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知识库 得了肾下垂还可以做运动吗
得了肾下垂还可以做运动吗
发布时间：2023-01-11
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肾下垂患者可以适当参加一些运动，但不建议剧烈运动或直立运动，如长时间跑步或长时间跳跃。这些练习很可能导致肾下垂的进一步加重。这种病主要是由于腹压降低，其他因素如外伤可引起肾下垂。肾下垂患者应加强腹肌力量，增加腹压，以固定肾脏。锻炼腹肌的方式可以是做一些仰卧起坐、太极、瑜伽或者直腿抬举活动，这些都有助于改善腹肌。患者也可以吃更多的蛋白质和脂肪食物，以增加脂肪层对肾脏的固定。


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