肾结石可能很多人都不陌生，因为很多人可能都经历过。古语有云，十个人中有九个得到石头。这说明肾结石是很常见的，肾结石并不是什么大病。然而，当它受伤时，它几乎可以杀死你，使人在地上打滚。肾结石的疼痛令人难忘，令人恐惧。很多人害怕自己的肾结石突然再次发作，所以日常护理很重要。跟大家分享一下吧。

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要防止肾结石复发，首先要多喝水。多喝水是肾结石最常见的护理措施。多喝水可以加快尿盐的代谢。建议至少喝3000C。c的水。同时，多运动可以减少骨钙的流失，从而减少结石的发生。

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对于刚得肾结石的患者，可以每天吃一两次黑木耳，可以有效的做好肾结石的护理工作。一般肾结石患者的疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，10天左右结石可能消失。这也是肾结石中的护理方法。

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患有肾结石，在饮食上也要十分注意，减少草酸的摄入，如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物。还有就是钠摄入少，罐头和加工食品尽量少吃。多吃含钾的食物，比如香蕉。

众所周知，肾结石这种病带来的痛苦是常人难以想象的，而且这种病治愈后的复发率也很高。所以我们需要注意上述的饮食注意事项，以防止肾结石的发生。