我奶奶最近失眠了。最近他压力很大，因为她今年90岁了，身体也不好。她总是患有各种疾病，每次都要被送到医院住院治疗。所以他觉得自己拖累了孩子，所以有很大的负罪感，这也是他一直严重失眠的原因。现在失眠让她很难过。想问问老人失眠怎么办？

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失眠的时候首先要做的就是体检，因为现在失眠的原因很多。如果有神经系统衰弱引起的失眠，那么就要用一些安神补脑液进行治疗，效果还是挺好的。

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如果是心理压力过大导致的失眠，应该进行心理干预治疗，因为心理问题，如果解决了，基本上可以完全解决失眠问题。所以，心态是治疗失眠的关键。

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无论是哪种失眠，都可以采用一些辅助治疗方法，比如睡前喝一杯热牛奶或者白天能够健身，然后睡前洗个热水澡，可以缓解压力，缓解疲劳，促进睡眠，解决失眠问题。

失眠不用太担心。失眠是现在比较普遍的情况，所以通过吃药，运动，按时工作，失眠的问题是完全可以解决的。