现在有很多朋友失眠。很多朋友因为生活工作压力大而失眠，如果不及时治疗会加重。严重失眠给健康带来什么危害？来看看相关专家的介绍吧！

长期失眠会给人的身心带来伤害；

(1)失眠会导致人体免疫力下降:其秘密在于睡眠会在人体上产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，可以促进白细胞增多，激活巨噬细胞，增强人体免疫功能，从而有效防止细菌和病毒的入侵。

(2)长期失眠会加速人体衰老，缩短寿命:研究发现，深度睡眠的下降会导致生长激素分泌量明显减少，生长激素分泌量决定衰老的程度和速度。晚上10点到凌晨2点，是体内细胞死亡和再生最活跃的时候。此时睡眠不足会影响细胞新陈代谢，人会加速衰老。

(3)人必须通过睡眠获得休息和能量:如果晚上睡眠不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致大脑皮层功能紊乱，植物神经紊乱，严重时甚至出现神经症。

(4)对工作学习生活的影响:失眠常导致精神萎靡、注意力不集中、头晕、记忆力下降、思维能力下降、工作效率降低、紧张易怒、与周围人关系不和谐、情绪低落、烦闷，甚至悲观厌世。

(5)青少年的睡眠质量会直接影响身体的生长发育。

(6)中老年人长期失眠可引起高血压，心肌梗塞、脑梗塞等疾病的爆发比平时高25%。

以上内容是治疗失眠的专家对失眠给个人健康带来的一些危害所做的一些科学解释。希望朋友们能从中得到一些有帮助的东西。最后，祝所有患者朋友都能早日恢复健康。