侯杰
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内分泌失调如何调理饮食
发布时间：2023-01-12
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当内分泌失调时，调节饮食是非常重要的。建议多吃新鲜蔬果和高蛋白饮食，包括牛奶、鸡蛋、海鲜、豆制品等，饮食要清淡，少油盐，少腌制食物。同时要注意饮食的多样化，荤素搭配，保证良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不长时间坐着，适当户外运动，保证充足的睡眠，不熬夜，提高免疫力。同时，应尽可能定期进行体检，积极治疗原发病。当某些临床症状疑似内分泌失调时，应先做激素检查，明确诊断。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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