我妈妈常年便秘。她每次都要在厕所待20多分钟。真的很痛苦。她看医生的次数并没有减少。医生说，便秘是一种普遍现象，90%患便秘的成年人是女性。为什么女性患者的比率这么高？医生解决了我们的疑惑。

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最大的原因是减肥。很多女性为了追求苗条、骨感的身材，不惜一切代价盲目减肥。减肥的原理是一样的，就是少吃多运动。吃的食物越来越少，经肠胃消化吸收后，剩下的排泄物也少了，以至于越来越多的女性患上了便秘。

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月经也是便秘的原因之一。有时候和我一样，有这种经历，就是月经前突然便秘，月经开始后可以顺利排泄。是荷尔蒙在抑制，所以我总是在经期前多吃水果蔬菜帮助排便。

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女性怀孕时，也容易便秘。如果她分娩时骨盆受伤，也会引起便秘。所以，广大女性朋友在明白自己为什么容易便秘之后，要养成良好的生活习惯和排便习惯，这样才能预防便秘。