上周日，我在和朋友打篮球时摔倒了。当时感觉手腕不行了，但是有点疼。后来我回家跟家里说了。我妈把我好好说了一顿，带我去医院骨科检查。拍片等一系列检查后，医生说我手腕轻微骨折，要打一段时间石膏。没想到会这么严重。手腕骨折有哪些注意事项？在生活和饮食上需要注意什么？

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手腕骨折是否要打石膏，要看骨折部位是否有移位。石膏铸型的目的是尽可能地恢复患肢原有的功能。同时，患者还可以用活血接骨的中药治疗，常用的是尚可接骨片。

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为了促进骨折尽快愈合，患者的饮食需要多加注意。骨折初期，骨折部位有淤血和肿胀，需要活血化瘀。饮食宜清淡，多吃蔬菜、豆制品、鱼汤、瘦肉等，避免油腻进补，如骨头汤、鸡汤等可能导致血瘀的食物。

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骨折后期以补钙为主。这时可以喝骨头汤、鸡汤等高营养的补品，从而促进骨骼的快速恢复和生长。骨折期间，患者不能做剧烈运动，手上也不能提重物，以免发生更严重的骨折。

手腕骨折要治疗一百天。在此期间，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。大家平时也要注意保护自己的手。