25岁以后，女人身体的所有机能都会逐渐衰退。所以一个女人从25岁开始很多机会的竞争力会逐渐下降，尤其是生完孩子之后。所以很多女性在生完孩子后，平时不注意自己私处的卫生，很容易得妇科病。但是很多人得了妇科病后羞于去看医生，从而使病情加重。因此，如果患有中度妇科炎症，他们应该如何护理？

月经期子宫内膜脱落，子宫形成伤口，宫颈微微张开，经血是细菌很好的营养物质。此外，经期身体抵抗力差，大脑兴奋性降低，容易感冒或患其他疾病。因此，经期要特别注意以下几个方面:

(1)月经期可照常工作和劳动，但剧烈运动如打球、游泳、跑步、野外作业或重体力劳动，如搬运重物等。应避免经血过多，经期延长或闭经。日常生活方面，不吃或少吃酸、辣、生冷等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。避免淋雨、涉水、冷水洗澡、下肢长时间浸泡在水中。保持乐观开朗的心情，避免情绪波动。

(2)禁止性生活。

(3)保持外阴清洁，禁止洗澡，以免脏水进入阴道引起炎症。涂抹柔软、清洁、消毒的卫生纸或棉花，并经常更换。月经带和内衣要勤换。

月经期间，由于子宫收缩和经血排出，有轻微的腰疼和腹痛是正常的。如果疼痛剧烈，要考虑痛经。痛经是由子宫内膜合成的前列腺素引起的子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛不严重，经期需要多注意保暖，应避免一切生冷难消化、刺激性食物。如果疼痛剧烈且持续时间较长，不排除某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎等，也会加重痛经症状。需要去医院检查诊断，再考虑治疗。

有妇科病的朋友不要觉得尴尬。对于医生来说，这些病和那些病区别不大。所以朋友们要抛弃害羞，积极治疗，好好照顾自己，才能拥有健康的身体。