孩子便秘是困扰家长的疾病。主要症状是孩子吃了一些太油腻或者太干的食物，会导致胃里的肠壁比较干燥，大便很难通过肠壁，从而导致便秘。所以对于孩子来说，不要吃一些比较甜的食物或者含糖量高的食物，或者一些不易消化的食物，比如糯米，对便秘非常不好。

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家长一定要督促孩子适当控制饮食的健康，尤其是不吃干燥的东西，可以多喝水，对肠胃蠕动和消化都非常好。能有效治疗便秘的人，一定要督促孩子多喝水。

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对于便秘的孩子来说，多运动很重要。现在越来越多的孩子出现了肥胖的症状，多运动对孩子有好处，可以有效缓解便秘的症状，也有减肥的效果。

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对于便秘患者来说，重要的是不要吃一些太油腻的食物，尤其是一些不能很好消化的食物。如果出现便秘，要及时吃一些帮助消化的食物，比如一些蔬菜。

对于便秘患者来说，一定要注意的是，饮食控制就是吃一些干粮或者一些油腻的食物，只需要吃一些清淡、营养、易消化的食物即可。