孕妇便秘比较常见，便秘的准妈妈排便会明显减少，还会经常感觉到腹痛、腹胀的症状。姨妈怀孕的时候也经历过便秘的症状，心情会因为便秘而变得烦躁不安。如果解决不当，会导致便秘越来越严重，甚至影响她的健康。尤其是怀孕后期，一定要注意便秘的问题。孕妇便秘可以通过饮食改善。

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便秘的准妈妈在孕期可以多吃富含纤维素的食物、新鲜蔬菜水果、富含粗纤维的食物，有助于改善便秘症状，但摄入量也要控制。千万不要暴饮暴食。

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便秘的孕妇可以每天中午喝一杯蜂蜜水，对肠胃有好处，润肠的效果也很明显。平时可以多吃无花果等能促进胃酸分泌的食物。便秘期间，他们要少吃苹果，苹果会加重便秘。

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便秘期间，孕妇一定要少吃不易消化的食物，如莲藕、蚕豆、糯米等，少吃油腻食物。同时，不宜吃一些胀气的食物，少吃柿子、桂圆、橘子等。在调节饮食的同时，他们应该多参加运动。

严重便秘的孕妇可以服用一些温和的通便药物，如马人润肠丸、马人紫皮丸等。，但有些泻药必须在医生指导下使用，不宜使用对胎儿有害的药物。