夏天由于天气炎热闷热，人的身体汗液增多，但过多的汗液无法蒸发，导致排汗不畅，汗管堵塞，溢出的汗液渗入皮肤表面，长出来的就是我们常说的痱子。一般身体各个部位都容易长痱子。一般刺痛后，会难以忍受。但是过度抓挠可能会引起毛囊炎，后果严重。一般排汗系统不好的人和长期卧床的病人特别容易长痱子。所以容易长痱子的人要勤洗澡，勤换衣服，勤用痱子粉，夏天尽量待在通风处。有特定的痱子怎么办？

1.炎炎夏日，保持室内通风散热，选择宽松的衣服，勤洗澡，勤换衣。洗澡的时候可以用六神花露水和痱子粉，一定要保持皮肤干燥。如果痱子已经被抓破，可以去医院治疗，在医生的建议下选择合适的软膏剂涂抹伤口。洗衣服要消毒，防止伤口感染。

2.饮食方面，要根据不同情况制定膳食标准，尽量选择清单口味的菜肴，不要吃太多，少吃糖和高脂肪食物，避免辛辣食物。多喝水，多吃蔬菜水果，加强新陈代谢。

3.还有一些其他的生活小药方也可以用，比如十滴水。儿童皮肤娇嫩，不能直接涂抹。如果成年人患了痱子，可以在痱子处清洁皮肤，用十滴水敷患处，每天两三次。姜汁可以治小儿痱子，但不能直接涂。儿童皮肤太脆弱，使用前可以稀释。效果也不错。

最后提醒一下，痱子的主要原因是新陈代谢不匹配，所以还是要加强身体素质和新陈代谢。即使在炎热的夏天，汗水也会很快蒸发。高温下，宽松的衣服能让你舒服，汗液也更容易挥发，所以我们自己要有意识的预防。