现在很多中年男性都是上有老下有小的压力。他们对夫妻之间的事情完全不感兴趣，夫妻之间的感情也越来越冷淡。中年男性要提前积极预防。那么，中年男性如何预防性欲减退呢？过来看一看。

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首先，我们中年男性要合理安排自己的工作和生活。不要因为太累而放弃任何性欲，只想快速休息或者休息。

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我们应该减少身体疾病的可能性。患有疾病，体质较弱，发生性行为时可能会产生疼痛，从而导致性欲减退。

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其次，我们男人要树立对性生活的正确认识。由于对性生活不正确的看法，人们对性生活产生恐惧和厌恶。只要性爱不过分，不仅对身体无害，而且有益身心健康。

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夫妻之间要经常保持联系，建立和谐的关系。夫妻感情不好或性生活不和谐，会导致对性生活的厌恶，从而导致性欲丧失。

通过以上文章的介绍，我们应该对中年男性如何预防性欲减退有所了解，所以应该积极采取措施预防性欲减退的发生。