李奇蕊
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头晕脑胀脑子很乱睡不着觉怎么办
发布时间：2023-01-02
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头晕、腹胀、意识模糊、睡不着，首先要做的就是尽可能放松心情，避免过度紧张和焦虑。如果抑郁和焦虑确实存在，医生可以指导应用抗抑郁和抗焦虑的药物进行调理。常用药物主要有帕罗西汀、丁螺环酮等。，可以帮助改善抑郁和焦虑情绪，进而缓解上述症状。其次，注意规律作息，不要熬夜，睡前避免剧烈活动，不要看容易导致精神亢奋的电视节目或视频。保持室内安静舒适，有助于改善上述症状。如果是植物神经功能紊乱引起的，可以用谷维素等药物调节植物神经。必要时，医生可指导应用右佐匹克隆、唑吡坦等镇静助眠药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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