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张宇
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知识库 糖尿病能吃甜食吗
糖尿病能吃甜食吗
发布时间:2023-01-01
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我的表妹非常喜欢甜食,但最近她被诊断出患有糖尿病。糖尿病可以吃甜食吗?

糖尿病患者尽量不要吃甜食,也就是一些含糖的食物。如果他们特别爱吃甜食,可以用少量的木糖醇来调节口味。但是木糖醇吃多了也会有热量,也会影响血糖的变化。此外,它可能会对肝脏和肾脏造成损害。糖尿病患者饮食清淡,容易消化。不要吃高热量的食物。最好一日三餐,每餐主食不要超过100g。

一些甜食,如巧克力、蛋糕、饼干、月饼等。糖尿病患者尽可能少吃或不吃食物。这是因为它们含有大量的油和脂肪,但蛋白质、维生素和矿物质的含量很低。即使做成“无糖食品”,糖尿病患者也不能放心食用。还有一些不加糖的食物,比如肥肉和油炸食品,但是脂肪含量很高。吃的时候也要注意,因为它们不利于超重的糖尿病患者减肥。


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