盆腔炎的发病影响到患者的朋友，所以一定要重视盆腔炎给我们的身体和生活带来的困扰。我们应该注意盆腔炎的预防。只有做好盆腔炎的预防工作，才能避免疾病的侵袭。当然，在生活中也要采取针对性的措施，相互配合，才能最好的预防疾病给身体带来的困扰。

盆腔炎的预防应按如下进行

一、妇科检查从容不迫:尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。应该去正规医院做妇科检查。

二、清淡饮食养生:日常饮食要清淡。多吃些有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

三、经期保健注意事项:勤换内衣和卫生巾，避免受凉，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。得到足够的休息。如果此时用力，久而久之容易形成盆腔淤血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。经期禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿，因为此时身体抵抗力下降，致病菌容易进入而引起感染。

4.坚持使用安全套:据调查，坚持使用安全套的女性盆腔炎的发病率明显低于同龄不使用安全套的女性，尤其是对于性伴侣多、性关系复杂的女性，是一种极其有效的方法。所以，避孕套不仅是一种很好的避孕方式，也是保护女性免受盆腔炎的好助手。

5.亲密伴侣要固定:性伴侣的增加也会给女性健康带来新的危机，尤其是男女双方都有多个性伴侣时，女性患盆腔炎的概率要高出数倍。所以，认真的态度和固定的性伴侣是保证健康的基本原则。

6.不要忽视个人卫生:保持会阴部清洁干燥，每晚用清水冲洗外阴，有专人做盆。一般不需要清洗阴道，或者用热水、肥皂等清洗外阴。平日勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。被褥要分开清洗和烘干，以免传染他人致病菌。

盆腔炎(PID)发生在女性人群的盆腔中。通常PID的发病会扩散，影响周围的器官组织，造成更大的危害。所以要重视PID，做好预防，让女性朋友在生活中更好的保证健康的生活。