很多疾病都是季节性的，日光性皮炎在我们的生活中比较常见，夏季这种疾病的发病率非常高。专家告诉我们:预防这种疾病，要从生活做起，不要让自己的疏忽导致疾病失控。

皮肤颜色浅的人容易发生日光性皮炎。长期在室内工作的人突然长期在室外工作，尤其是高原地区。在雪山或水面工作的人更容易生病。经常晒太阳的人肤色更深，对光的反射和遮挡作用更强，更不容易生病。

第一，减少外出时间。一天中最强的时间是上午10点到下午2点，这期间阳光中的紫外线也是最强最有害的。所以春夏要减少外出，外出要做好遮阳措施。外用防晒霜(如理肤泉)或5%二氧化钛霜也有一定的保护作用。

第二，找出过敏原。可以自己总结一下，看看皮炎是否与接触食物、化妆品、药物等物质有关。如果发现有联系，最好避免接触。也可以去医院的皮肤科，请医生帮你通过斑贴试验和斑贴试验找到过敏原。

第三，使用药物进行预防和治疗。烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素可以口服。发生皮炎时，口服羟氯喹和反应停(孕妇禁忌)。治疗局部皮损、晒伤可用炉甘石洗剂或冰水湿润；慢性日光性皮炎可以用适量外用激素软膏和乳膏治疗。由于面部皮肤娇嫩，口服或外用药物应在医生指导下使用。

日光性皮炎是可防可治的，在日常生活中要特别注意。这种病通常来自敏感皮肤。皮肤敏感的人要特别注意自身的预防，不仅是饮食，还要避免长时间日晒。