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刘晓副
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知识库 头晕脑袋沉是怎么回事
头晕脑袋沉是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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头晕、头重往往是睡眠问题造成的。比如长期熬夜的习惯导致睡眠节奏被打破，睡眠质量差，睡眠时多梦等。，这些都会造成睡眠时间不足，导致白天头晕、头重，并伴有身体虚弱、嗜睡。也可能是精神情绪问题导致的。如果长期焦虑抑郁，或者有植物神经功能紊乱、神经衰弱等功能性疾病，会导致头痛、头晕。另外，如果有高血脂、高血糖、高血压等慢性病。，容易诱发脑动脉粥样硬化，导致脑组织供血不畅，也容易引起头晕头痛。


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头痛头晕脑袋沉重怎么回事
头痛、头晕、头重可能是高血压。建议监测血压。如果血压反复高于140/90mmhg，则认为是高血压引起的。建议这类患者吃低盐饮食，减肥，服用降压药改善症状。另外，如果患者出现头晕、头痛、失眠、心情不好等症状。，神经衰弱也要考虑。建议这类患者作息规律，按时入睡，睡前喝热牛奶泡脚，白天适当运动，多晒太阳补充褪黑素，有助于恢复睡眠节律，也可用于药物和心理行为治疗。如果患者出现头晕、头痛、颈部僵硬、双手酸痛或麻木，应考虑颈椎病。建议此类患者避免长时间固定头颈位，避免颈椎受凉。颈枕可恢复其生理曲度，可使用乙哌立松等肌肉松弛剂缓解症状。如果患者头晕，伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰和咽痛，应考虑呼吸道感染。建议这类患者多喝水，吃感冒药缓解症状。
林云华
发布时间：2023-01-02