潘永源
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大脑清醒睡不着的危害
发布时间：2023-01-02
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醒着睡不着，又称入睡困难，是失眠的一种。长期难以入睡会引起焦虑、抑郁、内分泌失调、胃肠功能紊乱、心律失常等。，而且还会增加脑血管事件的发生率，严重影响患者的日常生活和工作。因此，一旦出现长期睡眠障碍，就要及时去医院接受专业治疗。可以服用镇静催眠药物改善症状。同时，在日常生活中要养成良好的作息规律，避免熬夜，适当运动，让身体感到轻微疲劳，这样更有利于晚上睡眠，提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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