最近患附件炎的朋友越来越多，很多都是因为缺乏运动导致体质下降，导致附件炎。相信很多朋友都很关心如何预防附件炎。现在让我告诉你预防附件炎的方法有很多。

1.防止久坐

对久坐的女性有害，容易导致女性下肢血液循环不畅，导致静脉回流受阻。久而久之，会影响子宫附件的正常排毒功能，从而引发附件炎等疾病。

2.注意营养

已婚女性朋友需要注意身体保健，每天吃足够的影响性食材，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等。，特别是加强月经期和产后的营养，增强自身免疫力和抵抗力，减少生病的机会。

3.注意性生活

已婚女性朋友要特别注意性生活，保持性生活清洁，防止病毒感染，尤其是经期。否则，他们不应该有过多的性生活，这会将细菌带入女性生殖器官，导致附件炎甚至其他妇科疾病。

要有效预防附件炎，以上三点是关键。在日常生活中，我们应该定期到医院检查，及时检查出隐患。如果发现自己患上了附件炎，也可以尽快接受医生的治疗，达到早日康复的目的。