肛瘘是我们生活中常见的疾病。甚至婴儿也是这种疾病的受害者。因此，我们应该在日常生活中做好预防肛瘘的准备。说到预防，我们首先想到的就是饮食。那么，除此之外，还需要做些什么才能有效预防肛瘘呢？我们一起来看看吧！

1.建立正常的饮食习惯:由于肛瘘的发生与湿热有关，饮食油腻可产生湿热，不宜多食。应多吃富含维生素的清淡食物，如四季豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果。对于慢性肛瘘，多为虚证，应多吃含蛋白质的食物，如瘦牛肉、蘑菇等。

2.便秘、腹泻的防治:预防肛周脓肿意义重大。因为大便干燥容易划伤肛窦，并且细菌侵入感染。腹泻患者多有直肠炎、肛窦炎，可进一步发展炎症。

3.另外，肛瘘的预防和痔疮的预防基本相同。但肛瘘的病因各有特点。肛瘘是肛周脓肿的后遗症，与肛窦炎、肛门腺炎有关。因此，早期避免肛窦炎和肛门腺炎的发生和治疗，以免演变为肛周脓肿，是减少肛瘘发生的重要因素。

4.其他疾病:应积极治疗系统性疾病如溃疡性结肠炎克罗恩病可能引起肛周脓肿。养成良好的排便习惯，每天排便后坐浴，保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

以上就是我们在生活中要有效预防肛瘘应该做的事情。看了上面的文章，我们知道很多疾病的预防措施基本都是一样的，比如肛瘘，痔疮。所以，我们可以通过一个小小的举动，同时预防几种疾病！