宝宝的日常饮食会影响宝宝的身体状况，甚至会让宝宝出现便秘的症状，对宝宝的健康不是很好。家长朋友们要采取一些方法，有效缓解宝宝的便秘。宝宝便秘喝香油有用吗？

宝宝便秘吃香油可以促进排便，但我不提倡这样，因为宝宝肠胃不好。直接吃香油肯定对胃不好。可以多喝水，多吃纤维多的食物，或者吃妈咪爱。妈咪爱是一款可以促进消化酶，加速肠胃蠕动，改善便秘的产品。

便秘的孩子首先要注意家长的正确引导，在排便前给宝宝发出信号，每天时间基本固定，逐渐使其适应按时排便。如果孩子不排便，不能强迫，也不能强迫孩子长时间蹲在便盆里。饮食方面，一些精制食品，蔬菜，红薯，水果等。应适当给予。对于经常便秘的孩子，除了训练排便习惯外，还可以隔一段时间给一些促进肠道蠕动、润肠的药物。

1岁以下的宝宝不能吃蜂蜜和花粉制品。有些妈妈喜欢在宝宝的牛奶或白开水中加入一些蜂蜜，认为这样可以让大便通畅。但1岁以下的宝宝吃蜂蜜和花粉制品，可能会肉毒杆菌中毒。有时会出现严重的弛缓性麻痹，使婴儿哭闹无力，吸奶无力，呼吸困难。所以最好不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜。