一旦患上红斑狼疮，不要试图治愈。基本上是为了控制病情恶化。既然红斑狼疮这么严重，那在生活中预防才是最重要的。有效的预防可以让孩子远离疾病，降低红斑狼疮的发病率。

生活中预防红斑狼疮的方法:

1.保持好心情:悲伤、抑郁、喜怒无常、心情不好等。只会是患者病情的发作或者加重现有病情。因此，患者应保持积极乐观的生活态度，协调各脏腑功能，加快疾病治疗进程。

二、加强体育锻炼:活动期患者应卧床休息。病情稳定后，可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免体力过度劳累。红斑狼疮的生活预防适当的体育锻炼可以有效地提高机体的免疫力和抗病能力，从而降低患病的可能性。

三。各种疾病的预防:红斑狼疮的生活预防要注意日常天气变化，预防感冒的发生，积极防治各种感染性疾病。而感冒、急性扁桃体炎、肺部感染、肠道感染等各种感染都容易诱发红斑狼疮发作，加重患者病情。

4.避免日常阳光暴晒:系统性红斑狼疮患者具有光敏性，外出时应特别注意避免阳光直射皮肤，以免皮肤受损。此外，还应减少使用容易诱发光敏的食物和药物，如香菇、芹菜等。

在生活中预防红斑狼疮，一是让人们远离疾病的危害，二是让患者控制疾病的复发和发生。红斑狼疮的出现让患者根本没有办法工作和学习，严重的还要住院治疗。所以预防是对治疗效果最大的帮助。