腹型肥胖是临床上肥胖的一种类型，又称腹型肥胖，常由多种疾病引起，包括糖尿病代谢综合征或高脂血症，以及其他慢性疾病或不良饮食习惯，包括暴饮暴食。腹型肥胖如何减肥在以下几个方面比较好？

首先，选择药物进行治疗。临床上腹型肥胖和糖尿病患者可以选择口服二甲双胍或皮下注射胰岛素进行治疗。这种胰岛素就是利拉鲁肽注射液，可以抑制食欲，缓解腹型肥胖的发生。

其次，控制腹部肥胖饮食很重要，主要是吃一些低热量的食物。例如，临床上可用的蔬菜包括绿叶蔬菜和一些粗粮等。

第三，良好的运动习惯是腹型肥胖最有效的减肥方法之一。主要是一些有氧运动，包括骑自行车、跳绳、游泳等有氧运动，如果长期坚持可以起到一定的作用。