心痛是一种病，而且是很严重的病，严重的时候甚至会危及人的生命。今天要讲的是心绞痛，主要是由于冠状动脉供血不足，心肌急性暂时性缺血缺氧而引起的阵发性胸痛或胸部不适为特征的临床综合征。那么这种病的人在日常生活和饮食上应该注意什么呢？下面就来说明一下这方面的注意事项。

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首先，我们都知道要控制盐的摄入量，因为钠含量高容易导致血压升高，血管内皮受损，所以要控制盐的摄入量，同时也要禁烟，因为烟酒会诱发心绞痛和心肌梗死。

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其次，高胆固醇、高脂肪、高热量食物的摄入会使血液黏稠度和血脂浓度升高，而高脂血症是引起心绞痛的原因之一，所以要控制这些食物的摄入，可以用植物油代替动物油；同时，少吃动物内脏。

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最后，要控制体重。我们应该只吃七分饱的正餐，尤其是晚餐要少吃。我们可以多吃苹果、梨等蔬果，或者一些海鱼或大豆、枣、鲫鱼、大蒜，不要喝浓茶、咖啡等刺激性食物。注意保暖，避免寒冷刺激引起的心绞痛。

心绞痛是心血管疾病的早期类型，需要注意，因为如果这种疾病的症状经过早期综合治疗后可以缓解或消失，如果是变异型心绞痛或恶化型心绞痛，就需要注意了，因为可能会发生心肌梗死。