如果你有冠心病，你应该注意清除饮食中的一些油腻食物。不要吃小海鲜之类的食物，也不要吃海鲜。尽量多吃蔬菜水果。不要吃一些重的食物，不要吃大蒜和洋葱，也不要吃一些发制品，如羊肉、牛肉、鸡蛋等。平时要注意不要太焦虑，要保持冷静。你应该经常生气和保暖，尤其是在冬天。你应该多穿衣服，不要太早起床锻炼。平时要控制体重，控制高血压高血糖，定时吃降血糖降血压的药。

1、

多吃降低血脂的食物和蔬菜，如苦瓜、芥菜、黄豆、木耳、山药等。这些话都不错。平时要多喝水，多注意锻炼，多出去走走，呼吸新鲜空气。你一定要注意不要起得太早，尤其是冬天，容易引起动脉硬化。

2、

平时要保持心情愉悦，不要总是生气，也不要太难过。要有充足的睡眠时间，早睡，尤其是老年人。一般九点就能睡着。平时可以适当运动，晒晒太阳。不要经常躺在床上，也不要经常去人多的公共场所。

3、

饮食一定要清淡。炒菜的时候少放盐和味精。如果能吃一些胡萝卜、胡萝卜，最好用油煎，这样更容易吸收。平时也可以多补充鱼肝油，多吃钙片，多喝牛奶，多吃高营养纤维的食物。你的饮食必须合理搭配。不要挑食。

多吃五谷杂粮和黄豆，不要喝一些碳酸饮料。平时尽量少吃海鲜，多吃。清淡的粥，多喝点山药粥和玉米粒。一定要多喝水，多晒太阳。饮食要保持好心情，不要生气和发火。