赖光辉
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怀孕四个月背部酸痛怎么办
发布时间：2022-12-30
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怀孕四个月，腰疼，需要明确病因，对症缓解治疗:
1.如果是睡眠不足或缺钙引起的，可以通过改善不良生活习惯、补钙、多吃高蛋白、营养丰富的食物来缓解。
2.也有可能是子宫增大压迫，主要是盆底神经压迫腰部。这是正常的生理现象，不用太担心。可以通过适当的运动来缓解。
3.孕妇平时不要长时间站立，注意保暖，睡觉时左侧卧，尽量不要仰卧，也不要穿高跟鞋，这样可以放松肌肉，缓解耐力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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