你好，我今年是一名高中生。我昨天参加了学校运动会。我参加了一次长跑比赛，我跑了大约1000米。跑步后，我感到严重的头晕，走路有点不稳。另外，我一直在流汗。有人说我剧烈运动后低血糖。请问我该怎么办？我是不是低血糖了？这是一种严重的疾病吗？

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你好，很高兴回答你的问题。一般来说，低血糖的症状是出汗、头晕、眼花、四肢无力、眼前发黑。如果你除了头晕还伴有这些现象，可能是低血糖。

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一般来说，如果低血糖的症状很多，就不用担心了。你要注意饮食，多补充营养，多吃蔬菜水果，不要节食，每餐都要吃好，否则会发生低血糖。

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另外，低血糖患者一定要注意很多问题。低血糖患者一定要注意不要空腹运动，不要剧烈运动，不要节食，适当吃点糖，尤其是生病的时候。可以喝一点糖水。

所以，一般来说，剧烈运动后头晕的现象不一定是低血糖。一般还有一些低血糖的其他症状。你一定要注意判断是否有出汗、头晕等现象。