“月经前容易生气，感觉特别烦。”我跟同事说她以前也是这样。后来她咨询了妇科医生，教她如何调节月经前的情绪。让我也教你。

1、

经前易怒，一般不爱与人交流，容易对周围的人发火，想发火的时候还是一个人好。

2、

一般工作压力大的女性都伴随着情绪低落，所以这段时间可以和闺蜜聊聊天。

3、

买一些可爱的蛋糕或水果可以放松你紧张的神经。