高血压是一种很常见的疾病，尤其是在生活水平已经大大提高的现代。人们吃得好，运动少，导致高血压患者越来越多。人的血压不是一成不变的，它会随着外界环境和个人心理的变化而波动。随着年龄的增长，高血压的发病率越来越高。高血压的诊断标准没有固定的，人们也在不断的研究调整，那么高血压如何分级呢？

1、

血压分为收缩压和舒张压，也就是通常所说的高压和低压。正常收缩压在90 ~ 90 ~ 139 mmhg之间波动，正常舒张压在60 ~ 60 ~ 89 mmhg之间波动。无论是收缩压还是舒张压，只要有一项超过正常值，就是高血压，但要注意测量的时间和频率。

2、

ⅰ级高血压也是轻度高血压，收缩压在140 ~ 159 mmHg之间和/或舒张压在90 ~ 90 ~ 99 mmHg之间；ⅱ类高血压也是中度高血压，收缩压在160 ~ 179 mmHg之间和/或舒张压在100 ~ 109 mmHg之间。

3、

如果收缩压达到180mmHg或以上，和/或舒张压达到110mmHg或以上，则为ⅲ级高血压，即重度高血压。如果患者的收缩压和舒张压处于不同水平，应以较高的分级标准为准。

高血压的发病在一定程度上与家族遗传有关，还与年龄、生活环境、饮食因素、肥胖、服用药物、精神状态等有关。高血压发生时，要注意调整生活方式、饮食等。