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刘爱华
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知识库 孩子出现了性早熟是不是要改善饮食呢
孩子出现了性早熟是不是要改善饮食呢
发布时间：2023-01-12
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在性早熟的情况下，需要改善饮食。饮食方面，要避免孩子吃含激素或性激素的食物，少吃禽类和蛋类。因为养出来的禽蛋含有一定量的激素，对孩子早熟的饮食非常不利。少吃辛辣刺激性食物和热量过高的食物，忌蜂蜜、蜂王浆等。，并给孩子多吃蔬菜水果，如苹果、生菜、芹菜、菠菜，适当的话还有牛羊肉。多做有氧运动，可以减轻体重，改善孩子的激素分泌。睡眠充足，早睡早起。


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孩子性早熟饮食
孩子身体出现有性早熟的孩子，在饮食上要避免让孩子吃含有激素类或者是性激素的食物，也要避免让孩子吃家禽类的食物，家禽类的肉类或者是鸡蛋都含有一些激素，很容易促进孩子激素分泌旺盛的情况，包括生活中一些过于油腻辛辣刺激以及热量过高的食物，要避免让出现有身体性激素分泌过多或者是有性发育过早的孩子进行服用，以免造成孩子出现有脂肪增多或者是代谢缓慢的情况。进食过多的肉类食物，现在的儿童本身就存在营养过剩的风险，长期进食大量的肉类，会诱发性早熟的风险，因为这些家禽的肉类可能是经过催熟生长的，到了餐桌上会有一定程度的残留，这些残留的激素进入人体，会导致早儿性早熟。反季节的蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃几乎都是在催熟剂的作用下成熟的，一定要避免给孩子食用。
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