何峰
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克服心理障碍
发布时间：2023-01-12
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临床上，心理障碍可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗和物理治疗来克服。自我调节，临床上主要通过锻炼、谈心、转移注意力、放松训练等方法，通过以上自我调节，往往一些相对较轻的心理障碍也能达到较好的治疗效果。
如果治疗效果不佳，可以首选心理治疗，尤其是应用认知行为治疗、心理动力治疗、人本主义等心理治疗方法，同样可以达到较好的治疗效果。这时候就要配合心理治疗师进行系统规范的治疗。
另外，药物治疗是针对严重精神障碍患者的，尤其是抗焦虑、抗抑郁、抗精神病药物的系统化、规范化治疗能有效改善精神障碍及相关精神症状，而物理治疗主要是多参数生物反馈治疗、电惊厥治疗和经颅磁刺激治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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