你可以从一个人的大便状态、质地、颜色来判断他的身体健康状况。这一点相信大家都很清楚。众所周知，健康人的大便一般是黄色的，健康人的大便一般一天拉一次。如果一个人的大便是黑色的，那肯定是不正常的。这种情况很可能是上火造成的。另外，消化不良也会引起类似的现象，对人的健康确实有一定的影响，但影响不大，我们不需要太担心。

消化不良确实会导致人的体内出现黑便，很多人就是因为消化不良才出现黑便的。所以一定要注意消化不良的问题。饭后可以吃一些有利于消化的药物，比如健胃消食片。此外，还可以吃一些蔬菜水果，每天饭后多走动走动，有助于促进消化。经过一段时间的调养，患者的大便会自然恢复正常。

当然，人的黑便不一定是消化不良引起的。其实便秘也会引起类似的现象。当然，便秘大多是饮食不当造成的。可见，注重日常饮食是非常必要的。另外，大家要保证每天多喝水，这样大便才能正常。也可以多吃一些有利于排便的水果，比如香蕉。

很多人都见过黑便的现象，对人的健康不良影响不大，我们不需要担心。消化不良最直接的原因就是消化不良，这也是黑便最常见的原因。对于消化不良，可以服用一些有利于消化的药物或者一些益生菌。另外，饭后要注意走动，有利于消化，可以帮助解决消化不良的问题。之后，你的大便自然会恢复正常。