很多人都知道灰指甲是一种传染病，疾病的危害也是非常大的，所以大家都在小心翼翼的预防灰指甲的发生。专家表示，预防灰指甲，需要提高自己的体质，避免与灰指甲患者接触。下面具体内容请专家给大家详细介绍一下。

1.预防感染:避免使用公共鞋袜、毛巾等卫生洁具；不要在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地方赤脚行走。

2.改善个人卫生:保持皮肤干燥，夏季使用爽身粉；勤换衣服和袜子；避免穿鞋子、袜子、衣服等。不透气、不吸汗且太紧，以便汗液能及时蒸发；尽量减少在过热或潮湿的环境中工作；对已经存在的脚气要及时治疗，避免感染到身体其他部位。

灰指甲的感染率有多高？

由于霉菌交叉感染，灰指甲容易导致家庭感染率高。据统计，我国约有34%的灰指甲患者家属也有足霉菌感染。前几天有个“霉家”的案例。父母都曾感染灰指甲多年，但从未看过医生。在家庭成员交叉感染的发酵下，连自己的孩子最后都被霉菌侵袭了。

人们往往忽略了灰指甲的严重性，只有在门诊治疗身体其他部位的真菌感染时，才会发现自己的手脚都患有灰指甲，而且很多都是自己的家人感染的。

灰指甲是一种慢性真菌感染，需要积极治疗。如果没有积极的治疗，受害者将不仅仅是个人。有些人会自己用生姜、茶水、精油或醋来治疗指甲和脚，不仅浪费金钱和时间，还会增加严重并发症的概率。

以上就是灰指甲的预防方法。专家表示，女性朋友在生活中要少做美甲，有助于预防灰指甲的发生。另外，在生活中，大家要提高身体的免疫力，抵御真菌的入侵，这也有助于减少灰指甲的发生。