很多人都在想肚子大和胃下垂有关系。其实很多人肚子大，都是胃下垂造成的。所以平时一定要保护好自己的胃，以免形成不良习惯，造成胃下垂，影响形象。那么如果我们都了解胃下垂应该怎么做呢？当然要适当减肥，多运动，情况会慢慢好转，身材也会慢慢恢复健康状态。

1、

许多人有非常大的胃。事实上，他们会出现胃下垂的迹象。如果他们经常暴饮暴食，很容易导致胃下垂，胃下垂的皮肤会越来越松弛，造成肚子大。所以我们预防胃下垂并不容易，大肚子才能保证好身材。

2、

你应该注意你平时的饮食。一日三餐都要吃，八分饱，最健康。吃得太多对身体不好，容易引起胃下垂，但又不能吃得太少，容易引起营养不良。

3、

胃下垂对我们的身体有害，那么什么情况下会引起胃下垂呢？不仅暴饮暴食会引起胃下垂，如果我们吃完饭马上去运动，也会引起胃下垂，所以我们最好在刚吃饭的时候休息一下。

胃下垂的朋友要注意了。想要治疗胃下垂，首先要调整饮食。不要吃太多，也要吃得更健康，多吃维生素多的食物。