灰指甲是一种由真菌感染引起的皮肤病。我相信没有人愿意患这样的病。我们身边患这种病的人越来越多，需要采取及时有效的预防措施。那么，如何预防灰指甲的产生比较好呢？接下来让相关专家为您做一个介绍，我们来看看以下内容:

如何预防灰指甲的产生比较好？

1.多吃富含维生素A和D的产品:灰指甲之所以会发生，主要是因为患者的朋友缺乏某些维生素，而像胡萝卜这样的新鲜蔬菜和水果维生素含量极高。所以大家可以适当多吃，有助于远离灰指甲。

2.注意个人卫生:很多患者的朋友在指甲受伤后没有养成良好的卫生习惯或者没有进行消毒，导致指甲受到真菌的侵袭，从而形成灰指甲。所以大家在平日一定要注意个人卫生，尽量保护好自己的指甲，不要让指甲受损。

3.选择舒适透气的鞋袜:为了避免灰指甲，大家一定要每天清洗指甲，尤其是容易出汗的人，多洗澡。女性尽量减少穿高跟鞋的次数，不要美甲。否则会影响自己指甲的健康，导致自己患上甲沟炎，最终变成灰指甲。

专家提醒:灰指甲虽然是一种传染性皮肤病，但只要大家抓紧时间去正规的专业医院进行科学合理的治疗，及时彻底的治愈，感染是不会发生的。尚未患灰指甲的人，只要及时进行有效的预防，可以大大降低该病出现在自己身上的几率。