关于卵巢囊肿的预防，重点应该是病因，其次是生活中保持良好的生活习惯。但由于其病因和早期症状，非常容易被患者忽视。所以可以说完全预防卵巢囊肿是非常困难的，但是一些高危人群还是要注意查体。这里具体介绍一下预防卵巢囊肿的预防方法:

首先，我们都知道很多妇科病是没有早期症状的。女性朋友一定要重视妇科检查，做好卵巢囊肿的预防工作。不管自己感觉有没有异常，都要自觉定期做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群。最好每半年检查一次。每年至少做一次妇科检查。

其次，青春期是卵巢成熟并发挥功能的时期。在此期间，卵巢细胞生长迅速，容易受到体内各种因素的刺激，产生卵巢囊肿。家长要及时带孩子去医院检查，如果女孩出现发育过早或性成熟加快、月经不调、尿频、腹痛、腹部包块等症状，不要耽误时机。

最后，在卵巢囊肿的预防上，也要注意饮食清淡，富含充足的营养，纠正偏食和不正常的饮食习惯，避免刺激性和海鲜，同时要避免高度紧张和精神刺激，保持乐观的情绪和充足的睡眠。

所谓卵巢囊肿的高发人群，主要是指长期接触病因的人群。在这样的情况下，我们要重点了解卵巢囊肿的病因常识，其中卵巢囊肿的遗传特征非常明显。所以，有家庭聚集性的人，要以预防为主，及时治疗。