前段时间去产检的时候，做了糖尿病检查。医生说这是妊娠糖尿病的征兆。我在接下来的饮食中要注意控制，少吃水果，控制体重。但是，我还是觉得有点害怕。这些天，我总是感到口渴和不舒服。家人不放心，就帮我了解如何预防妊娠期糖尿病。我觉得挺好的。在这里和大家分享一下，希望能帮助到有需要的朋友。

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患者要多注意控制饮食和体重，不要长得太快。平时饮食中可以多吃一些降血糖的食物，如紫菜、苦瓜、胡萝卜、黑木耳、洋葱等。，可以降低血糖，预防妊娠期糖尿病。

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患者要养成良好的生活习惯，饿的时候不要暴饮暴食，少食多餐，不要吃太甜的水果或食物，防止体重增加过多和血糖变化。如果你是糖尿病孕妇，你应该主要使用胰岛素。你应该注意饮食中不要吃糖或淀粉含量高的食物。

3、

患者要注意外出呼吸新鲜空气，放松心情，定期锻炼，可以降低血糖。但最重要的是去医院监测血糖和血红蛋白，及时发现情况，进行针对性治疗。

通常情况下，患者可以多吃大豆。大豆除了蛋白质、无机盐、维生素外，还能降低血液胆固醇，对糖尿病人有帮助。平时可以多吃点葱姜苦瓜炒鸡蛋。这道菜对糖尿病患者有好处。