很多人老了经常失眠，但大多数人都把这种情况当成正常现象，认为人老了就是这样。但事实上，良好的睡眠对各个年龄段的人都很重要，老年人也不例外。因此，必须重视老年人的失眠问题，找出原因，提高睡眠质量。现在，我们来探讨一下老年人失眠的原因。

第一，器质性脑疾病

随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化的程度会逐渐加重，并伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆等疾病，而这些疾病的发生会使大脑血流量减少，从而引起大脑代谢紊乱和失眠。

二。系统性疾病

对于老年人来说，很多人会患上很多不同的疾病，比如心血管疾病，比如冠心病，心功能不全。呼吸系统疾病，如肺气肿和肺源性心脏病；有类风湿性关节炎、痛风、肾衰竭、糖尿病、全身瘙痒、颈椎病、四肢麻木等。这些也是老年人经常失眠的原因，因为这些疾病及其伴随的症状会影响睡眠，从而导致老年人失眠。

第三，精神疾病

在抑郁症和有抑郁倾向的人群中，老年人明显多余年轻人，而抑郁症有失眠、大便不通、心慌等症状，老年人会出现睡眠障碍，主要表现为早醒、深度睡眠减少。随着年龄的增长，失眠会越来越严重。

无论是老人本身还是家人都应该重视失眠问题，不能把失眠当成正常的老龄化现象。经常失眠可能说明身体有某种疾病。建议家属在发现老人经常性失眠后，立即带老人做相关检查，以免耽误病情。